donderdag 1 september 2011

Nog 23 dagen - Argentijnse wijsheid

Het is belangrijk om tijdens de yoga zo min mogelijk na te denken, alsof je aan het mediteren bent. Een bekende Argentijnse cabaretier zegt hierom: 'Alles wat je vasthoudt in je lichaam gaat uiteindelijk rotten, loslaten dus, ook al die gedachten'.

Helaas geen vroege ochtendles dit jaar, Bettine zegt dat de school er nog niet aan toe is, te weinig mensen komen vroeg hun bed uit voor de les. Jammer, want voor mij zou het echt het leven een stuk makkelijker maken. Verder is het afwachten hoe september verloopt qua drukte of er vanaf oktober weer lessen bij zullen komen.

Met de aanwijzingen van gisteren kwam ik tijdens de camel niet verder dan wat achterover kijken en heel erg gelet op de spanning aan de voorkant van mijn bovenbenen. Moeilijk, maar ik zie nu dat ik lang zo ver niet naar achteren kom, dus het zal wel weer een stap achteruit zijn om uiteindelijk de goede stap vooruit te kunnen maken.
Focus gaat steeds beter, zeker als er geen nieuwe zijn en het niet al te druk is. Mijn hele rug blijft flink gevoelig, enkel nog in ontwikkeling. Ik voel me wel weer wat rustiger in mijn hoofd en nu maar weer een lange dag aan het werk.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten