Voor de les zaterdagochtend om 11.15 uur was begonnen zat ik al behoorlijk te transpireren, zo warm was het in de lesruimte. Ook voor het eerst dat ik binnenkwam en er echt een duidelijke zweetgeur hing, gelukkig ruik je dat niet meer na een paar minuten :)
Mijn mantra deze dagen is dat ik dit echt voor mezelf doe, dus proberen de focus nog beter op mijn ademhaling te leggen en niet bezig te zijn met andere dingen, dit blijft toch een zeer grote uitdaging.
Zondagochtend zouden we de les van 9 uur doen, maar ondanks de fruitshake om 7 uur, zijn we weer zo diep in slaap gevallen dat we te laat wakker waren voor de vroege les. Ik was de hele dag best wel moe, misschien omdat we zaterdagavond - op mijn verzoek - een keer niet lekker gezond gegeten hebben - ik heb niet gekookt maar rijsttoastjes gegeten met gewokte gamba's, salades en wat rauwkost, glaasje wijn erbij, ach het was wel erg lekker.
Na de les voelde ik me in ieder geval een stuk beter dan ervoor, dat blijft toch wonderbaarlijk. Wel weer een nieuwe beleving gehad, tijdens een aantal van de staande oefeningen gingen mijn benen heel erg schudden, echt meer dan trillen, raar gevoel. Navraag bij Bettine leerde mij dat dit een teken is dat mijn lichaam nieuwe dingen aan het verwerken is, dus eigenlijk positieve verandering en dat het niets te maken had met de vermoeidheid die ik de hele dag voelde.
Wat zal de volgende les me brengen?
Geen opmerkingen:
Een reactie posten