Weer twee totaal verschillende lessen in mijn beleving, sommige dingen veranderen nog niet, de avonden gaan echt veel fijner dan de ochtenden. Het blijft fantastisch om meer advies van Bettine te krijgen, voordeel dat het nu wel te merken is dat er meer mensen op vakantie zijn, alhoewel er nog bijna iedere les nieuwe mensen zijn.
De bow pose gaat beetje bij beetje vooruit, alleen is het heel moeilijk om te blijven staan bij de balanshoudingen als ik mijn gewicht meer naar voren verplaats. Mijn rechterknie blijft wat zeuren, misschien ook wel omdat ik dus altijd verkeerd heb gezeten met de Fixed firm pose (supta-vajrasana).
Bij de locust pose (salabhasana) is het dus de bedoeling dat je met je handen naar de grond duwt en die kracht gebruikt om je benen de lucht in te krijgen. En natuurlijk bij alles de bovenbenen aanspannen....
Jan was woensdag mee, hij had het zwaar, ik vond het wel fijn dat hij er weer een keer was want nu is hij een week zeilen met zijn zoon. 's Avonds kreeg ik zes cadeautjes die ik vanaf zaterdag mag openmaken, omdat ik zo bezig ben het vijftig worden.... en vanaf zaterdag begint de tweede helft van mijn honderddaagse. Het gaat zo snel en ik blijf zo ontroerd van alle aandacht en interesse van jullie, zo bijzonder!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten